夏天吹电风扇睡觉会面瘫？

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炎炎夏日，开着空调、吹着风扇睡觉固然很舒服，但我们也经常看到这样的新闻——小伙吹空调睡觉，醒来发现面瘫了！

难道是风把脸吹歪了？这种特发性面神经麻痹也称为面神经炎，简称面瘫，其发病机制尚无定论，多数学者认为可能是由于风寒受凉引起血管神经功能紊乱，导致面部神经痉挛。近年越来越多的研究表明，面神经麻痹的主要病因可能是多种病毒感染或缺血使“面神经”发炎水肿所致。

如何预防面瘫？日常生活中该注意些什么？

1.禁止对着空调或者风扇直吹，尤其是头部。即使要吹，温度也不应过低，空调口应向上。洗澡或者运动后，最好不要立即吹空调，此时毛孔张开还没来得及闭合，应该休息片刻再开空调。

2.睡觉时，空调温度不要低于26℃，应设置定时或睡眠模式，避免在睡梦中着凉。很多患者突发面瘫，都是发生在早上起来之后。

3.夏季，很多人习惯熬夜，长期熬夜会降低机体的抵抗力，更难以抵制面瘫的侵袭。

4.养成科学的作息习惯，多运动，提高免疫力，提高抗病能力。对于由受凉导致的早期面瘫，一般经过一个月左右的治疗，会较快痊愈。治疗得越早，痊愈得也越快，即要及早采取预防和治疗措施。

面瘫患者如何养护与调摄？

1、减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。

2、多做功能性锻炼，如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

3、每天坚持穴位按摩，如睛明，太阳，四白，迎香，地仓，颊车，翳风，风池，太冲等面部穴位。

4、睡觉前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。

5、适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

6、服药期间忌辛辣刺激食物，如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

7、每晚用毛巾热敷脸3-4次，勿用冷水洗脸，寒冷天气需要注意头部保暖。